• 95/65 у женщин;
• 100/70 у мужчин;
• 105/75 у пожилых людей вне зависимости от их пола.

Опасность пониженного давления заключается в том, что органы начинают страдать от недостаточного кровоснабжения. Для почек систолическое давление менее 60 мм Hg вообще критично: при более низком давлении они просто перестают работать. Страдает и головной мозг, которому для нормальной деятельности требуется обильное снабжение кислородом.

Правда, многие люди всю жизнь живут с пониженным давлением, чувствуя себя отлично. Никакой коррекции в этом случае не требуется. Лечения требуют только те случаи, когда человек при пониженном давлении чувствует себя плохо.

При пониженном давлении могут появляться следующие симптомы:

• вялость, слабость, сонливость, ощущение обессиленности, разбитости;
• головокружение, особенно при вставании из сидячего или горизонтального положения;
• проблемы с памятью и трудности с концентрацией внимания;
• перепады настроения, склонность к депрессиям, раздражительность и плаксивость;
• обмороки;
• частые головные боли, локализующиеся в затылочной или височной части;
• склонность к мигрени;
• частый звон в ушах, «мушки» или потемнение в глазах;
• одышка, частая зевота;
• холодные, склонные к зябкости кисти рук и ступни.

Склонные к гипотонии люди чаще других страдают от укачивания в транспорте и более чувствительны к переменам погоды и геомагнитным возмущениям. В этом случае им может помочь заблаговременно принять меры «Метеодоктор» — мобильное приложение для метеочувствительных людей.

Причины понижения давления

Замечено, что склонность к пониженному давлению наследуется. Но, помимо наследственных факторов, существует множество причин для снижения давления.

Заболевания, одним из симптомов которых может стать пониженное давление:

• недостаточная функция щитовидки;
• болезни сердца, включая состояние после инфаркта миокарда;
• туберкулез;
• болезни, нарушающие функции надпочечников;
• железодефицитная анемия;
• заболевания почек;
• болезни печени и желчевыводящих путей, включая цирроз печени;
• заболевания верхних дыхательных путей: гайморит, хронический тонзиллит и др.

Кроме того, пониженное давление часто сопутствует невротическим состояниям.

Но не только болезни могут быть причиной понижения давления. Не самый здоровый образ жизни также способен вызвать гипотонию. Среди причин низкого давления — острое или хроническое отравление токсичными веществами, неправильный режим сна и работы, злоупотребление диетами или просто недостаточно сбалансированное питание, обезвоживание, пребывание в психотравмирующем состоянии. Иногда страдают гипотензией беременные женщины.

Если пониженное давление начинает причинять дискомфорт и портит жизнь, правильнее всего обратиться к врачу.

Источник: medaboutme.ru